Зарядка » Preparat для улучшения зрение posle 50 let

 

Луцентис новый препарат для лечения возрастной

Автор: LEZVIE 17.01.2015, 10:13

Для улучшения зрения мало одной морковки! Как улучшить зрение

 

Как улучшить зрение

Подписчик: Так получается, что основным инструментом у меня для создания чего-либо является компьютер. Поиск информации, чтение книг, программирование и т.д. Так или иначе, все равно приходится работать с монитором.
Есть ли у вас какие-либо рекомендации по поддержанию или улучшения зрения? Комплекс витаминов, упражнения или может еще что-нибудь?
Сам я поставил программу Eye Love You, которая через заданный короткий промежуток времени (я поставил 8 минут) напоминает и показывает, какое короткое упражнение (на 5-10 секунд)надо сделать для глаз. А через длинный промежуток (я поставил 50 минут) тоже делает напоминание об отдыхе (я поставил 5 минут).

Я слышал, что надо ополаскивать лицо холодной водой во время рабочего дня. А еще смотреть на заходящее солнце. Но, видимо, это зависит от географического расположения местности. У нас в Санкт-Петербурге я пробовал смотреть - очень сложно (и наверное вредно).

Сергей Михайлов: Я  рекомендую поставить монитор как можно дальше от глаз. У меня, например, монитор стоит аж на другом столе, так что расстояние между глазами и экраном больше 40 см. При зрении -2 и мониторе 17" 12801024 все прекрасно видно.
Не приглядываться! Читать рассеянным зрением. Похожий метод чтения отрабатывается при скорочтении, когда глаза немного расфокусируются и смотрят сразу на несколько слов. То есть рекомендация - займитесь скорочтением. Правда, такой метод делает невозможным быстрый поиск точной информации, например поиск в экселе. Что ж, лучше избегать такой работы.
Не играть в компьютерные игры. Я замечаю, что после игр зрение садится конкретно, а потом очень медленно восстанавливается.
Ходить без очков. У меня зрение -2, а очки на -1.3. В последнее время я очками не пользуюсь, разве что когда нужно водить автомобиль, но и то строго слежу за собой, чтобы очки не оставить.
Пытаться увидеть "что там на горизонте". Уверяю вас, что даже
если у вас плохое зрение, то через неделю другую тренировок, вы
сможете выполнить это задание. Это вас приятно (а может быть неприятно) удивит. Но это неважно, главное, - положитm начало своих действий по улучшению своего зрения.
Прочитать книжку(и) Норбекова. Вот некоторые его рекомендации: Ходить довольным как индюк. Осознать, что ходить в очках стыдно. Как можно чаще обращать свой мысленный взор (что такое мысленный взор у меня не спрашивайте, а натренируйтесь сами :) ) на глаза или другой больной орган.

ГО:    Добавлю. Смотреть на солнце после 40 лет опасно, - возрастает вероятность получить катаракту. Уже много-много лет тому назад, - 30 лет примерно, - появилась книжка доктора Бейтса "Хорошее зрение без очков". В ней замечательная и простая глазная гимнастика. Я изложил ее своими словами, - очень кратко, - здесь

Настоятельно рекомендую также книги:

Роберто Каплан "Сознательное зрение. Измените свою жизнь с помощью глаз" Издательство "София", 2003. ISBN: 5-9550-0248-0 

Роберто Каплан "Видеть без очков", 2004г. ISBN: 5-9550-0362-2

Каплан пошел значительно дальше Бейтса, - он обнаружил и научился использовать глаза как средство оздоровления всего организма и, в том числе, восстанавливать полноценное зрение. Каплан понял, что возможно не только по радужной оболочке узнавать, что в каком органе болит, но и воздействовать в обратном направлении через глаза на органы, оздоравливая их. Книга по своей идее вплотную примыкает к идеям Норбекова. Человек может оздоравливать себя сам. Полностью. И без всяких лекарств.  

 


Дыхательная гимнастика перед сном.
Дыхательная гимнастика
Частотный словарь для освоения иностранного языка
Игра на развитие воображения и интеллекта "Разноцвета"
Таблица Шульте
Самосовершенствование и развитие интеллекта
Ведение спора и интеллектуальное развитие человека
Опыт скорочитателя
Словарный запас в инязе
О дыхании и самосовершенствовании
Ведение спора
Систематизаторы информации для организации мышления
Игра - тренинг Домино
Динамическая медитация и развитие интеллекта
Иняз-спорт: Тренинг интуиции делаем сообща
Опыт изучения иностранного языка
Развитие интеллекта. Лучший способ иметь хорошую идею
Слепая печать на клавиатуре
Опыт изучения иностранного языка,Самопознание
Трехмерные апплеты
Таблицы Шульте и обучение скорочтению
Самомознание и веды
Развитие интеллекта. Вопросы-затравки
www Залежи головоломок
Об организации работы в Ворде
Развитие интеллекта. Упражнение на самоделание
Рассматривай предметы в их историческом развитии
Парное обучение иностранному языку
Книга по ТРИЗ
Интеллект за чужой счет
Структуризация информации
ТРИЗ модели для решения творческих задач
Что в имени моем?
Развитие интеллекта. Пересобери устройство
36 типовых сюжетов и литературное творчество
Сайт о тпипологии человека
Тест на предприимчивость.
Как я стала предпринимателем.
Запоминание чисел с использованием рифм.
Развитие интеллекта. Пересобери устройство
Как правильно дышать.
Как читали великие люди. Скорочтение - это возможно
что такое скорочтенеи
Опыт использования метронома для подавления артикуляции при быстром чтении
Запоминание информации - Цифры и рифмы
www сайт о соционике
Как запоминать человеческие лица
Скорочтение - мнение обучавшегося скорочтению
Читайте слова наоборот (упражнение на концентрацию мыслей)
методики 25-го кадра
Кровь предпринимателей.
www ссылки на словари
Мнемотехника - Рифмы к цифрам.
Мнемоническое запоминание чисел.
Как запоминать телефоны.
Мнемотехника - цифры и рифмы
Мнемотехника - Как запоминать телефоны.
Долговременная память
Оболочка для работы со словарями для изучения иностранных языков
Опасная тема (кто такие "сильноумные").
Подавление артикуляции
Препараты для улучшения работы мозга. Мнемотехника.
Опасная тема (Ум и глупость).
www Словари в Интернете.
Отзывы на тему о медикаментозных улучшителях памяти.
Улучшение памяти
Факторы, сдерживающие обучение.
Что такое ум и глупость
www Словари в Интернете.
Явь и фантазии. Риторика
Явь и фантазии. Риторика
Стимуляция мозга
Тренинг на развитие мышления - анализ общения
www ссылки на оди Щедровицкого и Анисимова. Супер память.
Супер память.
Новый способ чтения
Увлечение лекарствами для развития памяти
Развитие интуиции и интеллекта человека.
Трансцендентальная медитация.
Способ запоминания числовой информации.
Способ запоминания числовой информации.
Медицинские средства для равзития памяти
www Ресурсы об интеллектуальном развитии человека.
Ломай стены -- они бумажные.
Диалектика и ее применение в современных условиях
Knowledge Management.
Как читал Мартин Иден. Как спать три часа
Как спать три часа
Статистический анализ текстов для обучения иностранному языку
Словарное ядро языка. Изучение иностранного языка
wwww Программы - частотные анализаторы
www читающая программа
Иностранный язык и ньюс группы
Иностранный язык и АльтаВиста.
О БОРЬБЕ С ПРОГОВАРИВАНИЕМ
Англоговорящие конференции.
www Интернет словари
подавления проговаривания словпри чтении.
Методики подавления артикуляции во время чтения.
Статистический анализ текста.

Подпишитесь на бесплатную рассылку
о скорочтении
.

Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.

Источник: http://www.citycat.ru/iq/nn/n212_02.html


Теги к новости - Preparat для улучшения зрение posle 50 let

Раздел: Медицина - Preparat для улучшения зрение posle 50 let